DSC01290.jpeg
DSC01290.jpeg
logo Steps of Joy.jpg

Body of Joy

Je lichaam als bron van vreugde

  • Home

  • Aanbod

    • Yoga
    • Dans
    • Massages
    • Weekends
    • Jewels of Joy
    • Life Coaching
  • Blog

  • Contact

  • Meer

    Use tab to navigate through the menu items.
    • Facebook - Black Circle
    • Instagram - Black Circle
    • LinkedIn - Black Circle
    • Alle berichten
    • Yoga
    • Massage
    • Tango Yoga
    • Edelstenen
    Zoeken
    Yin yoga voor zonnevlecht chakra (Manipura)
    • 2 apr.
    • 3 minuten

    Yin yoga voor zonnevlecht chakra (Manipura)

    De zonnevlecht is de thuisbasis van het derde chakra of manipura. Hier ligt ons persoonlijke krachtcentrum, onze bron van energie en...
    37 weergaven
    4 manieren waarop heupopeners uw tangodans kunnen verbeteren
    • 23 mrt.
    • 6 minuten

    4 manieren waarop heupopeners uw tangodans kunnen verbeteren

    In de tango wordt vaak gesproken over de rol van de heupen, omdat het invloed heeft op verschillende aspecten van je dans. Wanneer je...
    68 weergaven
    Yoga behoefenen als je ziek bent?
    • 9 dec. 2021
    • 4 minuten

    Yoga behoefenen als je ziek bent?

    Het begint meestal met een snotneus en een lichte kriebel in de keel. En 24 uur later lig je in foetushouding in bed, omringd door bergen...
    27 weergaven
    9 Yoga houdingen voor je Tango-voeten
    • 15 sep. 2021
    • 9 minuten

    9 Yoga houdingen voor je Tango-voeten

    Het lijdt geen twijfel dat hoe we onze voeten gebruiken een groot effect heeft op onze dans. Er zijn veel technieklessen over "goed"...
    262 weergaven
    Waarom tangodansers aandacht moeten besteden aan hun zijlichaam
    • 29 jul. 2021
    • 5 minuten

    Waarom tangodansers aandacht moeten besteden aan hun zijlichaam

    In de tango spreken we veel over een goede houding, hoe je je as vindt en geaard blijft. Een vaak over het hoofd gezien aspect van de...
    116 weergaven
    Restoratieve yoga tegen lage rugpijn
    • 22 apr. 2021
    • 6 minuten

    Restoratieve yoga tegen lage rugpijn

    Lage rugpijn is een van de meest voorkomende fysieke klachten. In de meeste gevallen veroorzaakt door overwerkte of verkeerd gebruikte...
    71 weergaven
    Yoga workout voor tangodansers
    • 19 apr. 2021
    • 2 minuten

    Yoga workout voor tangodansers

    In dit artikel geef ik je graag een aantal spierversterkende yoga oefeningen. Daarbij ga je de spieren trainen die het belangrijkst zijn...
    72 weergaven
    Yoga om Anterior Pelvic Tilt (APT) te corrigeren
    • 10 mrt. 2021
    • 7 minuten

    Yoga om Anterior Pelvic Tilt (APT) te corrigeren

    Een slechte houding is een veel voorkomend gevolg van onze steeds meer zittende levensstijl. Een van de gevolgen van te veel uren zitten...
    421 weergaven
    5 yoga oefeningen voor tango dansers
    • 19 feb. 2021
    • 3 minuten

    5 yoga oefeningen voor tango dansers

    Yoga voor tangodansers? Uiteraard! Yoga beoefenen zorgt voor kracht en soepelheid in je lichaam. Net wat je nodig hebt voor meer...
    114 weergaven
    Yoga tegen langdurig zitten
    • 18 feb. 2021
    • 3 minuten

    Yoga tegen langdurig zitten

    Je hebt wellicht de uitdrukking al gehoord: "Zitten is het nieuwe roken" Wie veel neerzit, loopt een hoger risico op lage rugpijn,...
    211 weergaven
    Soepele heupen met yoga heupopeners
    • 15 okt. 2020
    • 5 minuten

    Soepele heupen met yoga heupopeners

    Heb je soms pijn in jouw onderrug? Het zal je misschien verbazen dat de oorzaak in je heupen kan zitten. In dit artikel lees je hoe de...
    224 weergaven
    10 Yogahoudingen voor aan je bureau
    • 16 sep. 2020
    • 4 minuten

    10 Yogahoudingen voor aan je bureau

    Het zal niet echt verrassend klinken dat 8+ uren per dag aan een bureau zitten slecht kan zijn voor je gezondheid. Daarom hebben we deze...
    74 weergaven
    5 tips & 5 yoga oefeningen om te aarden
    • 26 aug. 2020
    • 4 minuten

    5 tips & 5 yoga oefeningen om te aarden

    Wat is aarden? En hoe doe je dat? Of het nu gaat om een deadline op het werk, relatieproblemen, drukte tijdens de eerste schooldagen of...
    147 weergaven

    Body of Joy maakt deel uit van Steps of Joy

    • YouTube
    • Facebook Social Icon
    • Twitter Social Icon
    • Instagram Social Icon
    • LinkedIn Social Icon

    Privacybeleid

    Tweewekelijks gratis tips van ons?

    Uiteraard!