Body of Joy
Je lichaam als bron van vreugde
Dance of Joy
Grenzeloos Genieten
van
Afro-dance
AFRO DANCE
In onze cultuur is er weinig of geen lichaamsbewustzijn.
​
Dat creëert onbewust heel wat stress.
De schouders zijn gespannen,
de heupen zitten vast
en we verliezen het contact met de aarde.
Afro Dance brengt de essentie
van de Afrikaanse dans: ontspanning, ritme en spelen met energie.
​
En altijd met respect voor je eigen ritme en leerproces. Want het is niet het resultaat dat het belangrijkste is, wel de verwondering van wat je leert.
GRATIS PROEFLES
Daarna
15€ per les
120€ voor 10-lessen
Dinsdagavond 19u15 - 20u15
Merelbeke
Africa heeft een rijke danscultuur! Dans en muziek maken deel uit van het sociale leven.
​
Afro Dance leert je niet alleen dansen, maar toont je ook hoe je bewuster en zelfzekerder kunt leven.
Het mooie aan het lichaam is dat het eerlijk is. Je voelt wat goed voelt en wat niet. En daar bewust van worden is één van de meest waardevolle dingen die je kan leren.
​
Als de dans je raakt, dan laat ze je nooit meer los!
Dansen maakt het onzichtbare zichtbaar
Dansen maakt het zichtbare zachter
AFRO DANCE
Plezier en Passie
&
1. natuurlijk en mindful bewegen
door minder moeite te doen en meer te ontspannen
2. meer in je kracht komen
door sensitiever met je lichaam om te gaan
3. intenser stralen
door bewuster te worden van je lichaam en te weten wat je doet
Kalenzo
Op mijn 33ste ontdekte ik de Afrikaanse dans.
Ik was sportief maar ik leefde me vooral uit en achteraf bekeken verloor ik veel energie. Dansen is inleven ipv uitleven en daarin ligt de magie die ik nergens anders kon vinden.
​
_JPG.jpg)
Mijn aanpak
Dans leer je! Zelfs in Afrika.
​
Mijn aanpak is zoals ik het zelf geleerd heb, en dat is onder begeleiding. Gewoon omdat je dan niet in verkeerde patronen blijft dansen. Het is voor mij de snelste manier om vooruit te gaan en de oneindige rijkdom van de dans te ontdekken.
​
De begeleiding bestaat uit het leren voelen van je lichaam en van het spel met de aarde. Je leert de essentie van de dans: de muzikaliteit van ritme en melodie, de balans tussen spanning en ontspanning, bewust genieten, een stevige gronding, de energie laten stromen, de inleving en de expressie, de rust in de beweging en zoveel meer ... .
​
Stap-voor-stap leer je op een zachte liefdevolle manier met je lichaam om te gaan.
​
Getuigenissen
De danslessen zijn super.
Ik had al langer ervaring met dans maar Afrikaanse dans was nieuw voor mij.
Ik heb voor het eerst mindfull leren dansen, meer leren aarden en vooral leren dansen zonder mijn energie te snel kwijt te zijn.
​
​
Sofie De Caluwé