De lente is het seizoen van vernieuwing, bloei en groei. Terwijl de natuur zich langzaam losmaakt van de winter, voel ik zelf ook de...

In onze drukke wereld, waar stress en spanning dagelijks ons leven beïnvloeden, zijn er manieren om rust te vinden en weer in balans te...

Het Manipura Chakra wordt gesymboliseerd door een gele lotus met tien blaadjes, en bevindt zich in de zonnevlecht. Het komt overeen met...

Jaspis is één van die edelstenen die iedereen zou moeten kennen. Jaspis is er in een grote verscheidenheid aan kleuren en ingewikkelde...

Yoga voor lage rugpijn is een geweldige manier om zowel het lichaam als de geest te genezen. Hier zijn 10 van de beste yogahoudingen voor...

De hedendaagse maatschappij wordt gekenmerkt door een overvloed aan zinloze ruis. We zijn altijd bezig met sociale media of technologie....

In 1978 haalde cardioloog Dean Ornish het nieuws met zijn bewering dat yoga en meditatie, in combinatie met een beter dieet en meer...

Als je nog nooit pijn in je onderrug hebt gehad na tango dansen, prijs jezelf dan gelukkig. Voor de meesten is dit één van de...

De keelchakra wordt in het Sanskriet ook wel de Vishuddha chakra genoemd, wat vertaald kan worden als 'zuiver' of 'zuivering' - een...

Het kruinchakra of 'Sahasrara' is ons zevende energiecentrum en het chakra van hoger bewustzijn, eenheid en levensdoel. Met zijn heldere...

De meeste mensen denken aan het Yin-Yang teken als een iconisch en onmiddellijk herkenbaar symbool dat evenwicht en harmonie in het...

Visualisatie is een techniek die grote populariteit heeft verworven in zowel alternatieve als conventionele medische kringen. Maar weinig...

Het derde oog chakra (ook Ajna genoemd in het Sanskriet) zit in het midden van het voorhoofd en is de zetel van onze intuïtie. Dit is de...

De zonnevlecht is de thuisbasis van het derde chakra of manipura. Hier ligt ons persoonlijke krachtcentrum, onze bron van energie en...

In de tango wordt vaak gesproken over de rol van de heupen, omdat het invloed heeft op verschillende aspecten van je dans. Wanneer je...

Het begint meestal met een snotneus en een lichte kriebel in de keel. En 24 uur later lig je in foetushouding in bed, omringd door bergen...

We worden voortdurend blootgesteld aan elektromagnetische straling (EMS), door zendmasten voor mobiele telefoons, magnetrons, TV's,...

Als je op zoek bent naar een verzorgingsmiddel dat je huid, lippen en haar zowel voedt als beschermt, dan is jojoba olie misschien wel...

Hoewel angst een zeer belangrijke rol speelt om te overleven, kan het ons er ook van weerhouden veel mooie dingen in ons leven te ervaren...

Heb je de neiging om confrontatie te vermijden? Zo ja, dan ben je niet de enige. Velen zien het aanpakken van hun problemen met anderen...