Hatha yoga | Body of Joy

Zoeken

Yogahoudingen voor 50, 60 en 70 plus - en daarna

In 1978 haalde cardioloog Dean Ornish het nieuws met zijn bewering dat yoga en meditatie, in combinatie met een beter dieet en meer...

0 weergaven

Yin & Yang

De meeste mensen denken aan het Yin-Yang teken als een iconisch en onmiddellijk herkenbaar symbool dat evenwicht en harmonie in het...

66 weergaven

Gebruik je verbeeldingskracht

Visualisatie is een techniek die grote populariteit heeft verworven in zowel alternatieve als conventionele medische kringen. Maar weinig...

60 weergaven

4 manieren waarop heupopeners uw tangodans kunnen verbeteren

In de tango wordt vaak gesproken over de rol van de heupen, omdat het invloed heeft op verschillende aspecten van je dans. Wanneer je...

79 weergaven

Yoga behoefenen als je ziek bent?

Het begint meestal met een snotneus en een lichte kriebel in de keel. En 24 uur later lig je in foetushouding in bed, omringd door bergen...

126 weergaven

9 Yoga houdingen voor je Tango-voeten

Het lijdt geen twijfel dat hoe we onze voeten gebruiken een groot effect heeft op onze dans. Er zijn veel technieklessen over "goed"...

289 weergaven

Hoe geaard blijven in Tango?

Een vraagje ... als je tango danst, voel je je dan stabiel, ontspannen en in je as of voel je je onstabiel, niet zelfverzekerd en...

105 weergaven

Yoga workout voor tangodansers

In dit artikel geef ik je graag een aantal spierversterkende yoga oefeningen. Daarbij ga je de spieren trainen die het belangrijkst zijn...

74 weergaven

Yoga om Anterior Pelvic Tilt (APT) te corrigeren

Een slechte houding is een veel voorkomend gevolg van onze steeds meer zittende levensstijl. Een van de gevolgen van te veel uren zitten...

533 weergaven

Yoga tegen langdurig zitten

Je hebt wellicht de uitdrukking al gehoord: "Zitten is het nieuwe roken" Wie veel neerzit, loopt een hoger risico op lage rugpijn,...

217 weergaven

Helpt yoga bij fibromyalgie?

Yoga kan een 'medicijn' zijn voor fibromyalgie, blijkt uit verschillende onderzoeken die voordelen laten zien voor pijn en vermoeidheid....

66 weergaven