Blog | Body of Joy

Zoeken

22 nov. 20203 minuten om te lezen

Helpt yoga bij fibromyalgie?

Yoga kan een 'medicijn' zijn voor fibromyalgie, blijkt uit verschillende onderzoeken die voordelen laten zien voor pijn en vermoeidheid....

243 weergaven

28 okt. 20203 minuten om te lezen

Thai yoga massage, ervaar diepe ontspanning

Van alle massages die ik geef, hou ik misschien wel het meest van het geven van een Traditionele Thaise massage, of yoga massage. Helaas...

306 weergaven

15 okt. 20205 minuten om te lezen

Soepele heupen met yoga heupopeners

Heb je soms pijn in jouw onderrug? Het zal je misschien verbazen dat de oorzaak in je heupen kan zitten. In dit artikel lees je hoe de...

501 weergaven

12 okt. 20203 minuten om te lezen

Natuurlijke facelift met Japanse gezichtsmassage

Japanse gezichtsmassage combineert de therapeutische voordelen van oosterse en westerse massage om jou een natuurlijke ‘face-lift’ te...

74 weergaven

22 sep. 20204 minuten om te lezen

Restorative yoga : de kracht van diepe ontspanning

Met de explosie van yoga in het Westen is er een overvloed van yogastijlen die elk hun eigen mix van ademhaling, houdingen, meditatie,...

113 weergaven

16 sep. 20204 minuten om te lezen

10 Yogahoudingen voor aan je bureau

Het zal niet echt verrassend klinken dat 8+ uren per dag aan een bureau zitten slecht kan zijn voor je gezondheid. Daarom hebben we deze...

118 weergaven

2 sep. 20204 minuten om te lezen

Maangroet om tot rust te komen

Stap voor stap uitleg Velen zijn bekend met de Zonnegroet, maar ken je ook de minder bekende Maangroet, in het Sanskriet ook wel Chandra...

269 weergaven

26 aug. 20204 minuten om te lezen

5 tips & 5 yoga oefeningen om te aarden

Wat is aarden? En hoe doe je dat? Of het nu gaat om een deadline op het werk, relatieproblemen, drukte tijdens de eerste schooldagen of...

381 weergaven